O calor tá forte! Proteja sua saúde e fique atento aos sinais do corpo!

Nos dias mais quentes, beber água com frequência, usar protetor solar e evitar ficar muito tempo no sol fazem toda a diferença. Sempre que possível, procure ficar na sombra e evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h.

Também fique atento aos sinais do corpo. Tontura, boca seca e dor de cabeça podem ser sinais de desidratação. Se sentir algum desses sintomas, procure um lugar fresco, beba água e, se não melhorar, procure atendimento de saúde.

Não se esqueça de cuidar também das crianças e dos idosos, que precisam de atenção especial nesses dias.

Com alguns cuidados simples, dá para enfrentar o calor sem descuidar da saúde!

Prefeitura de Coronel João Sá – Amor por Esta Terra